🌿 引言

6月進入夏季，作物快速生長，農藥使用也相對頻繁。
🍓 吃蔬果雖好，但農藥殘留不能忽視！

💡為什麼要學洗蔬果？
✔ 去除農藥殘留
✔ 降低致癌、神經系統風險
✔ 避免過敏與中毒

🧪 一、認識常見農藥種類

📌 農藥殘留 ≠ 看得見！ 就算看起來很乾淨，還是有風險。

🔬 二、農藥殘留怎麼檢測？

1.    最大殘留限量（MRL）
　→ 國際標準，訂定每種農藥的允許殘留值

2.    快速檢測法（光譜/免疫分析）
　→ 適合農場/市場端快速判定

3.    實驗室檢測法（HPLC / GC）
　→ 科學儀器檢測，最精準但費用高

🎯 即便合格，也建議自己清洗再吃更安心！

💧 三、正確的洗滌方法 Top 5！

📌 小提醒：果皮≠天然無毒，還是可能吸附農藥！

🥝 四、6月當令蔬果洗滌建議

⚠️ 五、別再犯！洗蔬果常見誤區

🔸誤區 1：只用清水就夠？
❌ 不夠 → 脂溶性農藥無法去除
✅ 解法：加醋或小蘇打效果更好

🔸誤區 2：用清潔劑洗比較乾淨？
❌ 有化學殘留、反而更危險！
✅ 解法：用天然成分最安心（如食醋、小蘇打）

🔸誤區 3：有去皮就不怕了？
❌ 錯！農藥可能早滲進果肉
✅ 解法：去皮前也要清洗！

✅ 結語｜洗對，才吃得安心！

🫐 夏季蔬果當令好吃
🧼 正確洗滌是關鍵一步
🍴 健康從每一口乾淨開始！

📣 快分享這篇給身邊的爸媽/朋友
👉 「你真的會洗水果嗎？」